肩甲骨まわりがガッチガチ！
１５回目のＩさん（女性）主婦
腰痛や肩こりが酷くなると来院されます。
前回（１４回目）、約１年ぶりにいらっしゃいました。
肩こりを我慢していたら、これが痛みになってきました。
時折出てくる頭痛も辛い。
かなり肩甲骨周りがガッチガチになっています。
首筋も固めで少々強めに触れると痛がります。
特に頭部頸部境界部に圧痛が強いようです。
肩甲胸郭関節の動きをつけるよう、
肋骨から肩甲骨を剥がし、
肋椎関節を動かしてみました。
また頭痛対策のため、上頚部の筋肉も念入りに緩めておきました。
これだけで大分和らいできたようです。
そして今回（１５回目）、１週間あけました。
頭痛は今のところ落ちついています。
ただ肩の苦しさは残っています。
コリ感でしょうか。
今回は僧帽筋や肩甲挙筋を中心にゆるめることで
肩こりはスッキリしました。
また１週間後、しっかり調整していきましょうね♪
