深呼吸も良いもんだね～！
本日２回目のＯさん（男性）会社員
昨年６月ごろからの寝起きの腰痛で来院されています。
デスクワーク中心だったり、手術の影響もあるんでしょうか？
また持病の関係で横を向いて眠るように医師からの指導があります。
そんな理由もあってか、
不良姿勢が続いていることが
腰痛の大きな要因となっているように感じられます。
そこで、固まってしまった腰椎・胸椎の動きをつけるため、
まずは肋骨の動きが必要だと思い、
肋椎関節の調整を行いました。
また胸腹式呼吸の方法もアドバイス。
すると２回目の今回、
１０→５程度まで腰痛が和らいでいます。
「深呼吸してたら腰だいぶ調子良いですよ！」
とかなり椎骨の動きがついてきたようですね。
また今回は仙腸関節の調整も念入りにやっておきました。
次回はさらに仙腸関節や椎骨の可動域が広がってる事を期待します。
